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[問題]準備風車的時候 |
| 房東：曾趴 發表時間：2011-05-15 |
其實我不會風車= = 我想問大家 步驟 和正確的方式 這裡好像不能貼圖= = 一開始轉風車的ice 手要怎麼正確滑掉(或者說往下掉) 然後開始轉呢? 然後我用右手撐ice的地方(肚臍旁邊) 撐完會痛一下 是正常的嗎? |
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| 1 樓住戶：鬼係 發表時間：2011-05-16 |
我猜版主說的痛因該是剛練都會遇到的不舒服吧~那請問版主你的正側ice的練穩了嗎? |
| 2 樓住戶：阿酷 發表時間：2011-05-16 |
剛練Ice好像手腕都會痛 .. 習慣應該就還好 至於Ice下風車 你右手(撐ice的手 往"前"推 你身體就會往後 接著就下去了 這是我下風車的心得= = |
| 3 樓住戶：台南永康人 發表時間：2011-05-16 |
呵呵 多練ICE吧 ^^ 這樣對於風車很有幫助的 手要推 腰起來~~~ 先慢慢練吧 ~ 加油 ! |
| 4 樓住戶：曾趴 發表時間：2011-05-16 |
給鬼系:我正ICE是痛在肚子>_< 側ICE不會做T_T 給阿酷: 好難喔ˊˋ 而且下來會痛 不過謝謝你的建議^^ 給台南永康人:其實我正ice可以稱20秒左右 可是不會側ICE 請問風車會用到側ICE嗎? |
| 5 樓住戶：台南永康人 發表時間：2011-05-18 |
其實我一開始練風車 不會測ICE還有肩定 是練了風車才會的 呵呵 記得 手推 腳要畫軌道 腰抬高 腳壓!! 加油 ^^ |
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